meh.rdices

cheers, my friends!

2011-12-30T21:36:00.002Z

all choices for...... a happy new year!

retomando... quase tudo

2011-12-30T10:24:00.001Z

dia sem pica

2009-09-16T10:03:00.003+01:00

quem é que n viu?

2009-09-15T15:24:00.001+01:00

regresso às aulas

2009-09-14T11:49:00.002+01:00

recebi um doce

2009-07-29T18:49:00.001+01:00

que não engorda, da me.

adorei :) obrigada

a mulher ideal

2009-07-17T15:56:00.001+01:00

miss me, kiss me
:)

jazzanova 10.07

2009-07-03T17:19:00.002+01:00

10.07: tenho um bilhete para jazzanova, na cidadela de cascais, alguem ?

hmmm

2009-07-03T12:40:00.001+01:00

moby, dá-me estrelinhas e calor

put me on the train

cenas de gaja

2009-07-03T10:17:00.002+01:00

Por que é que as mulheres demoram tanto tempo quando vão à casa de banho?

O grande segredo de todas as mulheres a respeito da casa de banho é que,
quando eras pequenina, a tua mamã levava-te à casa de banho, ensinava-te a
limpar o tampo da sanita com papel higiénico e depois punha tiras de papel
cuidadosamente no perímetro da sanita.

Finalmente instruía-te: "nunca, nunca te sentes numa casa de banho pública!"
E depois ensinava-te a "posição", que consiste em balançar-te sobre a sanita
numa posição de sentar-se sem que o teu corpo tenha contacto com o tampo.

"A Posição" é uma das primeiras lições de vida de uma menina, importante
e necessária, que nos acompanha para o resto da vida. Mas ainda hoje, nos
nossos anos de maioridade, "a posição" é dolorosamente difícil de manter,
sobretudo quando a tua bexiga está quase a rebentar.

Quando *TENS* de ir a uma casa de banho pública, encontras uma fila enorme
de mulheres que até parece que o Brad Pitt está lá dentro. Por isso,
resignas-te a esperar, sorrindo amavelmente para as outras mulheres que
também cruzam as pernas e os braços, discretamente, na posição oficial de
"tou aqui, tou-me a mijar!".

Finalmente é a tua vez! E chega a típica "mãe com a menina que não aguenta
mais" (a minha filhota já não aguenta mais, desculpe, vou passar à frente,
que pena!). Então verificas por baixo de cada cubículo para ver se não há
pernas. Estão todos ocupados.

Finalmente, abre-se um e lanças-te lá para dentro, quase derrubando a pessoa
que ainda está a sair.

Entras e vês que a fechadura está estragada (está sempre!); não importa...
Penduras a mala no gancho que há na porta... QUAAAAAL? Nunca há gancho!!
Inspeccionas a zona, o chão está cheio de líquidos indefinidos e fétidos, e
não te atreves a pousá-la lá, por isso penduras a mala no pescoço enquanto
vês como balança debaixo de ti, sem contar que a alça te desarticula o
pescoço, porque a mala está cheia de coisinhas que foste metendo lá para
dentro, durante 5 meses seguidos, e a maioria das quais não usas, mas que
tens no caso de...

Mas, voltando à porta... como não tinha fechadura, a única opção é segurá-la
com uma mão, enquanto com a outra baixas as calças num instante e pões-te
"na posição"...

AAAAHHHHHH.. . finalmente, que alívio... mas é aí que as tuas coxas começam a
tremer... porque nisto tudo já estás suspensa no ar há dois minutos, com as
pernas flexionadas, as cuecas a cortarem-te a circulação das coxas, um braço
estendido a fazer força na porta e uma mala de 5 quilos a cortar-te o
pescoço!

Gostarias de te sentar, mas não tiveste tempo para limpar a sanita nem a
tapaste com papel; interiormente achas que não iria acontecer nada, mas a
voz da tua mãe faz eco na tua cabeça *"nunca te sentes numa sanita pública"*,
e então ficas na "posição de aguiazinha", com as pernas a tremer... e por uma
falha no cálculo de distâncias, um finííííssimo fio do jacto salpica-te e
molha-te até às meias!!

Com sorte não molhas os sapatos... é que adoptar "a posição" requer uma grande
concentração e perícia.

Para distanciar a tua mente dessa desgraça, procuras o rolo de papel
higiénico, maaaaaaaaaaas não hááááá!!! O suporte está vazio!

Então rezas aos céus para que, entre os 5 quilos de bugigangas que tens na
mala, pendurada ao pescoço, haja um miserável lenço de papel... mas para
procurar na tua mala tens de soltar a porta... ???? Duvidas um momento, mas
não tens outro remédio. E quando soltas a porta, alguém a empurra, dá-te uma
traulitada na cabeça que te deixa meio desorientada mas rapidamente tens de
travá-la com um movimento rápido e brusco enquanto gritas
OCUPAAAAAADOOOOOOOO O!!

E assim toda a gente que está à espera ouve a tua mensagem e já podes soltar
a porta sem medo, ninguém vai tentar abri-la de novo (nisso as mulheres têm
muito respeito umas pelas outras).

Encontras o lenço de papel!! Está todo enrugado, tipo um rolinho, mas não
importa, fazes tudo para esticá-lo; finalmente consegues e limpas-te. Mas o
lenço está tão velho e usado que já não absorve e molhas a mão toda; ou
seja, valeu-te de muito o esforço de desenrugar o maldito lenço só com uma
mão.

Ouves algures a voz de outra velha nas mesmas circunstâncias que tu "alguém
tem um pedacinho de papel a mais?" Parva! Idiota!

Sem contar com o galo da marrada da porta, o linchamento da alça da mala, o
suor que te corre pela testa, a mão a escorrer, a lembrança da tua mãe que
estaria envergonhadíssima se te visse assim... porque ela nunca tocou numa
sanita pública, porque, francamente, tu não sabes que doenças podes apanhar
ali, que até podes ficar grávida (lembram-se? ?).... Estás exausta! Quando
páras já não sentes as pernas, arranjas-te rapidíssimo e puxas o autoclismo
a fazer malabarismos com um pé, muito importante!

Depois lá vais pró lavatório. Está tudo cheio de água (ou xixi? lembras-te
do lenço de papel...), então não podes soltar a mala nem durante um segundo,
pendura-la no teu ombro; não sabes como é que funciona a torneira com os
sensores automáticos, então tocas até te sair um jactozito de água fresca, e
consegues sabão, lavas-te numa posição do corcunda de Notre Dame para a mala
não resvalar e ficar debaixo da água.

Nem sequer usas o secador, é uma porcaria inútil, pelo que no fim secas as
mãos nas tuas calças - porque não vais gastar um lenço de papel para isso -
e sais...

Nesse momento vês o teu namorado, ou marido, que entrou e saiu da casa de
banho dos homens e ainda teve tempo para ler um livro de Jorge Luís Borges
enquanto te esperava.

"Mas por que é que demoraste tanto?" - pergunta-te o idiota.

"Havia uma fila enorme" - limitas-te a dizer.

E é esta a razão pela qual as mulheres vão em grupo à casa de banho, por
solidariedade: uma segura-te na mala e no casaco, a outra na porta e a outra
passa-te o lenço de papel debaixo da porta, e assim é muito mais fácil e
rápido, pois só tens de te concentrar em manter "a posição" e *a dignidade*.

*Obrigada a todas por me terem acompanhado alguma vez à casa de banho e
servir de cabide ou de agarra-portas! Passa isto aos desgraçados dos homens
que sempre perguntam "querida, por que motivo demoraste tanto tempo na casa
de banho?" .... IDIOTAS!*

autor desconhecido, mae da meh by mail

2009-06-23T22:58:00.001+01:00

*

2009-06-19T16:49:00.001+01:00

race you

2009-06-18T12:47:00.001+01:00

I would race you anytime
Steal the daylight from your eyes
Somehow you never knew
Things change and so do you

Still I would race you anytime
Fool around, trick your eye
Some dreams still hunt you down
You thought we just fooled around

There were pictures from the past
There were memories that did not last
Don't you do that again
Don't call if you need a friend

figurines, race you

ty

2009-06-17T18:29:00.000+01:00

quase

2009-06-17T10:33:00.001+01:00

"Quase, é uma palavra notável. Todas as pessoas deviam ter por nome próprio quase. Eu sou quase, tu és quase, ele é quase, nós somos quase. Quase qualquer coisa que não chega a ser quase. Uma equação quase perfeita. Um número quase redondo que só existe dentro das nossas cabeças ligadas por fios primorosos. Fios de aço que amarram a loucura e a mantêm obediente. Não pretendas ser mais. As lágrimas que te escorrem pela cara desenham traços de temperatura variável. Continuam a surgir frases por escrever, amores inacabados. O amor é sequioso como uma planta. O melhor é a água. Não há outra maneira. A felicidade é coisa que acontece tarde. Da qual só se tem notícia depois de ter sido. Quando alguém clama: sou feliz, está a preparar-se para a desgraça. Imensas são as coisas que só existem no tempo passado. Não há vagas, quer no inferno, quer no paraíso. Suceder já quer dizer sucedido, porque triunfar é um verbo a morrer. Há em mim qualquer um que tem saudades de si. Saudades imperiosas, bruscas, inevitáveis. Continuo a ignorar para onde foi o que fui, em que casas acordam as pessoas que amei. Dói quase. Assim, sempre assim. Uma espécie de distância que não pode ser percorrida."pp

(in)finito

2009-06-16T14:53:00.002+01:00

vou arejar, tenho aqui tudo muito guardado, dentro de mim...

apeteceu-me!!!

2009-06-16T12:30:00.001+01:00

Will you love me like a sailor who loves the seven seas?
And when my bones get older, will you drag me to my knees?
Like a drunken pirate shipwreck on the golden caskets worn,
It's the time when we're together.
It's the time that keeps me young.
The burning size of sirens lies.
The burning size of sirens lies.
Show me
Show me
Show me
When you go by the ocean, will you look to the sea?
Always keep an eye for my coffin and the birds that set me free?
The burning size of sirens lies.
At least we tried to make it.
At least we tried to make it.
At least we tried to make it.
At least we tried

/=#)#-"$
Big BJ

verde

2009-06-15T13:10:00.004+01:00

os dias são intensos

muito leves

frescos

verdes

a velocidade assusta

tudo a correr

as pessoas são fantásticas

há novidades

ligações

cheiro

ha qualquer coisa que liga, que me liga

tenho o coração quente

caravela

amiga

amigo

calor

vento

outro

e mais

regresso a casa

foda-se

7

2009-06-09T16:08:00.001+01:00

b - olá
m - olá
b - estás bem?
m-sim...
b - está estilo ovelha descascada
m - pois estou ahhahaha

bini

2009-06-09T16:05:00.001+01:00

peniche

2009-06-03T11:13:00.004+01:00

o mar está calmo.

preparo

sabores dele, alguém?

...

2009-06-01T20:55:00.002+01:00

happy day

2009-06-01T16:02:00.000+01:00

finalmente, uma anedota do Obama

2009-05-29T14:57:00.002+01:00

Barack - Meu Amor, mais logo apetece-me por trás!
Michelle - Por trás? Maluco..., já te disse que dói! Não sou capaz!!!
Barack - Michelle, isso não se diz!!! Yes you can!!!

t r u n x

2009-05-26T23:52:00.004+01:00

sexo é a coisa mais divertida que já fiz sem me rir

e às vezes dou umas gargalhadas valentes

chic (and) cheap

2009-05-19T14:29:00.003+01:00

às vezes o óbvio tem que ser dito:

preciso, urgentemente, de férias.

em Aveiro ...A PLACE YOU CAN CALL HOME....

uélélé!

2009-05-18T16:38:00.003+01:00

vem aí o 8.º!

19+1

2009-05-18T12:46:00.002+01:00

aqui

pergunta

2009-05-13T17:44:00.003+01:00

este blog alguma vez inibiu alguém de dizer, livremente, o que pensa?

pop total

2009-05-13T12:38:00.015+01:00

o reininho deu-me, ontem, algumas canções de outros tempos e universos: " riders on the storm", "anarchy", "andaluzia", “bem bom”, e “faz parte do meu show"...

ouvi um conjunto de canções pop (originais) que navegaram em águas de diferente profundidade, claramente, para a época pós-punk dos GNR

gostei bastante.

f, já sei que detestas :) mas comenta, tah?
(a data das fotos não interessa nada, foi mesmo ontem)

mascaras

2009-05-11T22:52:00.006+01:00

alguns mexicanos vivem esta trágica gripe com alguma inspiração.

sail to the moon

2009-05-11T11:48:00.006+01:00

Maybe you'll
Be president
But know right from wrong
Or in the flood
You'll build an Ark

And sail us to the moon...

demasiado...

2009-05-10T14:45:00.005+01:00

Ingeri tantas calorias quantas as humanamente possíveis.

Apesar de não ser oficial, este e outros recordes gastronómicos foram batidos por mim neste último mês, culpa minha e de mais alguém (sinto-me inquieta pelo perigo de ter gostado)....

... calorias, saudades e frio. Às vezes parece que tudo está a mais.

Encontro-me a recuperar, com melhorias assinaláveis nas últimas 48 horas.

O plano está quase montado e os resultados vão ser apresentados daqui a 2 meses.

bom fim de semana

2009-05-08T17:39:00.000+01:00

ABsinto

2009-05-06T22:44:00.002+01:00

«... é verdade que se um homem misturar absinto com a realidade fica com uma realidade melhor.... mas também é certo que se um homem misturar absinto com a realidade fica com um absinto pior.... muito cedo tomei as opções essenciais que há a tomar na vida .... nunca misturei o absinto com a realidade para não piorar a qualidade do absinto.»
Gonçalo M Tavares, in O Senhor Henri

good...

2009-05-06T22:16:00.002+01:00

I guess you were right, I guess you
searched and got what you looked for,
you can smile at the night when you turn
off your light.

you got your Dior, your four by four,
your coffee table magazines, but where
would you be without friends like me.

and how does it feel when you're lonely
when your lonely how does it feel.

your set your sights, you've reached your
heights, you got what you dreamed of, but
everything nice comes at a price.
you weaseled your way through the mace of
lies and deceptions,
but at the end of the track you got to
give something back.

and how does it feel when you're lonely
when your lonely how does it feel.

it is fine to pretend its ok, as long as
the bliss doesn't go away.
you're pround of the trophies you've
claimed but you've lost more then you've
gained and how does it feel.

...com duas pedras de gelo, sff

2009-05-06T15:05:00.000+01:00

lucky day!

2009-05-04T17:21:00.003+01:00

Blasted Mechanism (blastedmind) is now following my updates on Twitter!!

n se acanhem, eh sem medos...

bang bang - another 2!

2009-05-04T15:45:00.001+01:00

uélélé

2009-05-04T12:21:00.003+01:00

i'm back in town!

pois é...

2009-04-14T23:16:00.003+01:00

comi uma amêndoa e não morri.
qualquer dia experimento beber um copo de leite.
com estas modernices ainda deixo de fumar.

n prometo notícias para breve.
fiquem bem.
vou andando por aí.
kisses & bangs.

musik - f era esta, proints...

2009-04-06T18:13:00.002+01:00

1.04

2009-04-01T09:49:00.000+01:00

ppaixao, in saudades de ny

se os homens trabalhassem na "Maria"...

2009-03-31T17:23:00.001+01:00

1. O meu marido quer que eu experimente uma 'menage a trois' com a minha
irmã. Que devo fazer?
O seu marido é claramente doido por si! Não consegue fartar-se de si e
por isso, escolhe o que vem logo a seguir a si: a sua irmã! Isso
servirá para fortalecer o vosso sentido de família. E porque não
envolver também umas quantas primas nessa experiência? Se continuar
apreensiva, então deixe-o ir sozinho com as suas familiares,
compre-lhe uma bela prenda, prepare-lhe um jantar digno de um príncipe
e evite comentários acerca desta faceta do comportamento dele.

2. O meu marido insiste para que eu lhe faça sexo oral. Que devo fazer?
Faça-o! O esperma não só tem um sabor muito agradável, como também tem
muito poucas calorias e não engorda. É muito nutritivo, mantém-na em
forma e dá um excelente aspecto à sua pele. Instintivamente, um homem
sabe disto. E permitir que lhe faça sexo oral demonstra um grande
sentido de altruismo. O sexo oral é extremamente doloroso para o
homem. Isso só demonstra um grande amor. O melhor a fazer é
agradecer-lhe, comprar-lhe uma bela prenda e preparar-lhe um jantar
digno de um príncipe.

3. O meu marido passa as noites na borga com os amigos. Que devo fazer?
Esse é um comportamento perfeitamente normal e deverá ser encorajado.
O homem necessita de exibir a sua destreza perante outros homens.
Longe de ser agradável, uma noite de borga com os amigos é uma
actividade muito stressante e voltar para junto de si é um enorme
alívio para o seu parceiro. Lembre-se disso, assim que ele regressar à
estabilidade do lar. O melhor a fazer é comprar-lhe uma bela prenda,
preparar-lhe um jantar digno de um príncipe e não fazer comentários
acerca desta faceta do comportamento dele.

4. O meu marido nunca me concedeu um orgasmo. Que devo fazer?
O orgasmo feminino é um mito. É uma criação de mulheres feministas
militantes e representa um perigo para a união e estabilidade
familiar. Não volte a fazer qualquer referência a isso ao seu marido e
mostre que o ama, comprando-lhe uma bela prenda e preparando-lhe uma
refeição digna de um príncipe.

5. Como posso saber se estou pronta para o sexo?
Pergunte ao seu companheiro. Ele saberá quando é a altura certa. No
que respeita ao amor e ao sexo, os homens são muito mais responsáveis
uma vez que não se deixam confundir emocionalmente. É um facto
cientificamente provado.

6. Será que devo ter relações sexuais logo no 1.º encontro?
Claro! Antes até, se possível.

7. O que é que de facto acontece durante o acto sexual?
Uma vez mais, essa questão depende exclusivamente do homem. A coisa
mais importante a reter é que você deve fazer exactamente o que ele
disser, sem objecções de tipo nenhum. Por vezes, contudo, ele poderá
pedir-lhe que faça certas coisas que lhe parecerão algo estranhas.
Faça-as sem questionar!

8. Quanto tempo deverá durar o acto sexual?
Não há nenhuma média, mas tudo o que dure mais do que dois minutos é
bom. Menos que isso poderá significar que você apressou o seu
companheiro. Assim que o seu companheiro acabar de fazer amor, poderá
sentir um natural desejo de se afastar de si, levantar-se da cama e ir
jogar golfe com os amigos ou qualquer outra actividade, como
encontrar-se com um grupo de amigos num bar com o proposito de
consumir largas quantidades de álcool e de partilhar pensamentos
profundos. Não se sinta posta de parte. Durante a sua ausencia, poderá
ocupar-se com actividades tão nobres como engomar-lhe a roupa,
cozer-lhe as meias, limpar a casa ou, quem sabe até, sair para lhe
comprar uma bela prenda. Ele voltará para casa quando se sentir
preparado.

9. O que se entende por 'pós-sexo'?
Quando um homem acaba de fazer amor, tem a absoluta necessidade de
acalmar sua propria energia masculina. O 'pós-sexo' é tão simplesmente
uma lista de importantes actividades para voce desempenhar após fazer
amor. Isso inclui acender-lhe um cigarro, fazer-lhe uma sanduíche ou
uma tosta mista, simplesmente deixá-lo em paz para que possa usufruir
de um sono reconfortante, enquanto você sai para lhe comprar uma bela
prenda.

10. O tamanho do pénis é importante?
Sim. Embora muitas mulheres acreditem que a qualidade, e não a
quantidade, é que é importante, estudos recentes mostram que isto não
é verdade. A medida de um penis erecto é em media, 5 ou 7 cms. Tudo o
que vem para além disso é extremamente raro e se, por algum acaso, o
orgão do seu companheiro alcançar os 10cms ou mais, deverá ajoelhar-se
imediatamente, agradecer a Deus e fazer todos os possíveis para o
agradar, tal como tratar-lhe da roupa, limpar a casa de alto a baixo
ou ir a correr comprar-lhe uma bela prenda e preparar-lhe uma refeição
digna de um príncipe.
No virus found in this incoming

n ha tempo para mais...

2009-03-30T23:13:00.002+01:00

lavagem de gatos e sanitas

1. Abra a tampa da sanita e coloque duas colheres de sopa de
champô para animais.

2. Pegue no gato e acalme-o enquanto o leva para a casa de banho.

3. Surpreenda o gato com um movimento rápido, e coloque-o na sanita e
feche a tampa. É possível que tenha de se sentar na sanita para que o gato não a abra.

4. O gato vai-se agitar e fazer muitas ondas. Não se importe com o
barulho que vem da sanita, porque o gato na verdade está a gostar do que está a acontecer.

5. Puxe a descarga umas três ou quatro vezes. Isso faz com que haja uma lavagem completa,
seguido do enxaguamento necessário.

6. Peça para que alguém lhe abra a porta da casa. Também não deixe ninguém entre a casa de banho e a porta aberta.

7. Coloque-se atrás da sanita o máximo possível, e rapidamente abra a tampa da sanita.

8. O gato irá sair a correr da sanita, voará pela casa de banho até chegar
fora de casa, onde ele secará naturalmente.

9. Tanto a sanita como o gato estarão limpinhos e cheirosos.

o elefante

2009-03-26T14:09:00.003Z

Em 1986, Peter Davies estava de férias no Quénia, depois de se graduar na Northwestern University. Numa caminhada ele cruzou-se com um jovem elefante que estava com uma pata levantada.

O elefante parecia muito stressado, então Peter aproximou-se muito cuidadosamente. Ele ficou de joelhos, examinou a pata do elefante e encontrou um grande pedaço de madeira enfiado.

O mais cuidadosa e gentilmente possível Peter removeu com a sua faca o pedaço de madeira e o elefante cuidadosamente colocou sua pata no chão.

O elefante virou para encarar o homem com grande curiosidade no seu rosto e encarou-o por tensos e longos momentos. Peter ficou congelado pensando que seria pisado. Depois de um certo tempo o elefante fez um barulho bem alto com a sua tromba, virou-se e afastou-se. Peter nunca esqueceu o elefante e tudo o que aconteceu naquele dia.

20 anos depois, Peter estava a passear pelo Zoológico de Chicago com o seu filho adolescente. Quando eles se aproximaram da jaula do elefante, uma das criaturas virou-se e caminhou para um local próximo onde Peter e seu filho Cameron estavam.

O grande elefante encarou Peter e levantou a sua pata do chão e baixou-a, repetindo esse gesto várias vezes, emitindo sons altos enquanto encarava o homem.

Relembrando do encontro em 1986 Peter ficou na dúvida se aquele era o mesmo elefante. Reunindo toda a sua coragem, trepou a grade e entrou na jaula. Ele andou diretacmente até o elefante e encarou-o.

O elefante emitiu outro som alto, enrolou a tromba na perna de Pete e lançou-o contra a parede, matando-o. Provavelmente não era o mesmo elefante.

recebido por email, by rauf

quem me dera ser pequeno como um grão de milho

2009-03-24T10:35:00.004Z

quem me dera ser pequeno.

queria ter dois milímetros para poder nadar numa gota de orvalho;

sentar-me numa borracha ou numa moeda;

montar-me numa formiga e infiltrar-me nos pêlos das outras pessoas.

poderia trepar aos bonsais,

dormir nos troncos dar árvores,

beber o néctar das flores,

camuflar-me nas ervas...

Vasco

9.10.2007

1 falha

2009-03-23T10:44:00.003Z

Donde pode nascer o amor?

Talvez de uma súbita falha do universo, talvez de um erro, nunca de um acto de vontade.

Marguerite Duras

todos à bini!!!

2009-03-20T23:21:00.003Z

traz o teu blog e diz-me quando.

vemo-nos por lah?

eu ké sume!

2009-03-20T23:18:00.002Z

bom fim de semana

2009-03-20T17:08:00.001Z

19.03.75

2009-03-19T09:29:00.005Z

a fazer mehrdices há 34 anos...
meeeeeeeeeeeeh!

do meu amigo freak, many thanks my friend!!

thanks judas!

thank you

papa don't preach!!!

2009-03-18T12:42:00.002Z

pela 1ª vez falou e disse:

preservativos agravam sida em África

a vida como ela é...

2009-03-17T18:32:00.002Z

Fancy a big house
Some kids and a horse
I can not quite, but nearly
Guarantee, a divorce
I think that I love you
I think that I do
So go on mister, make Miss me Mrs you.
I love you, I love you, I love you, I do
I only make jokes to distract myself
From the truth, from the truth.
Fancy a fast car
A bag full of loot
I can nearly guarantee
You'll end up with the boot
I love you, I love you, I love you , I do
I only make jokes to distract myself
From the truth, from the truth.
I love you, I love you, I love you , I do
I only make jokes to distract myself
From the truth, from the truth.

+ 1

2009-03-16T18:49:00.003Z

joguinho para a meh viciar, cliquem p experimentar

se quiserem...

y can call home

2009-03-15T19:53:00.007Z

the first guest house in...

buuuuuuh!

2009-03-13T11:31:00.002Z

simple things

2009-03-12T11:12:00.002Z

leftists are among the first to speak of their rights.

ninguém toca na minha pen, carai!

2009-03-11T16:43:00.002Z

muito menos no meu teclado!!

mah onda...

2009-03-11T12:50:00.005Z

tenho visto os ânimos bastante agitados por aí. é incrivel a quantidade de agressões que testemunhamos quando nos predispomos a ler alguns blogs, bom... e por isso, deixo aqui uma ajudinha...terapeutica.

ai que susto...

2009-03-11T11:01:00.003Z

quando regressam os raios de sol matinais, durmo com

os estores, totalmente, abertos para me habituar à luz...hoje tive uma acordar diferente, um passarinho a bebicar na minha janela :) levantei a cabeça da almofada, olhei para ele e...fugiu.

cool!

2009-03-10T11:34:00.003Z

Já estão confirmados os primeiros nomes para a 6ª Edição do Cascais CoolJazz!

...a 10 de Julho, Jazzanova!!!

uauh!

figuras de estilo...

2009-03-09T22:07:00.003Z

havaianas sinestésicas :)

Metáfora 1: dada pela estrutura geométrica dos pincéis que se assemelham a uns pés

Metáfora 2: pingos de tinta na ponta dos pincéis que representam as unhas pintadas

Metáfora 3: a variedade de cores representa o arco-íris

Metáfora 4: as sandálias havaianas estão num mundo de cores vivas e festivais, representam momentos de intensa alegria e felicidade

Metonímia 1 - a parte pelo todo: o conjunto de pincéis e sandálias havaianas simbolizam a parte do corpo de um indivíduo: pé direito e pé esquerdo;

Metonímia 2: dois seres se acasalam mediante uma representação de valores culturalmente constituídos dada pelas cores das sandálias: vermelho - mulher, azul - homem;

Fusão: industrial e humano. Estes dois pólos neutralizam-se na imagem e sugerem a simbiose.

Simbiose: erotização no vermelho que representa culturalmente a paixão - pé esquerdo - e ambigüidade do azul do masculino preenchido com unhas pintadas dando um toque feminino ao masculino.

Hierarquização: Havaianas são imitadas, mas nunca serão igualadas, mostrando a superioridade dos produtos dessa marca em relação às concorrentes.

Rimas plásticas: há uma identidade de forma e textura entre os diversos objectos representados nas imagens: as sandálias entre si, os pincéis entre si e as cores dos mesmos, que também rimam. As rimas plásticas fazem parte do mesmo paradigma. Aqui rimam objectos.

Rima inferenciada: infere-se da imagem colocada na publicidade que esses pincéis lembram pés e dedos de pessoas que usam as sandálias. Assim sendo, toda a análise remete à imagem do pé humano, com forma e características próprias.

Rima poética: podemos considerar que a rima sugerida entre as imagens dos dedos dos pés humanos e dos pincéis que os representam como uma metáfora física entre dois elementos que passaram a impor-se um ao outro, por semelhança física.

gerês

2009-03-09T12:50:00.001Z

rebéubéubéu

2009-03-06T12:19:00.003Z

pardais ao ninho...

bag

2009-03-06T10:02:00.000Z

mehs felizes são assim

2009-03-05T17:49:00.002Z

No nosso meio natural, vivemos em grupos separados de machos ou de fêmeas.

Os grupos de fêmeas têm, habitualmente, várias gerações de ovelhas.

Somos muito sociais, o isolamento do grupo é causador de grande stress.

Especialistas em comportamento e cognição animal descobriram que conseguimos lembrar-nos pelo menos de 50 faces de ovelhas mantendo a memória destas durante pelo menos 2 anos, e que podemos também reconhecer animais a partir dos seus perfis depois de termos aprendido a reconhecer esses mesmos animais olhando-os de frente.

Somos muito velozes, com uma grande capacidade de salto, o que gostamos de fazer nas nossas brincadeiras – e gostamos mesmo muito de brincar!!

Temos uma excelente visão e, se convivermos com humanos e formos chamadas pelo nosso nome, é pelo nome que respondemos.

déjà vu

2009-03-05T09:27:00.002Z

há 142 anos...

"Os donos do capital vão estimular a classe trabalhadora a comprar bens caros, casas e tecnologia, fazendo-os dever cada vez mais, até que se torne insuportável. O débito não pago levará os bancos à falência pelo que estes terão que ser nacionalizados pelo Estado"

Karl Marx, in Das Kapital, 1867

há 2000 anos...

2009-03-03T15:07:00.001Z

água que vale água

2009-03-02T22:39:00.007Z

Arrancou esta semana em Portugal um projecto pioneiro de solidariedade.

A água embalada Earth Water é o único produto no mundo com o selo do Alto-Comissariado das Nações Unidas para os Refugiados (ACNUR), revertendo os seus lucros a favor do programa de ajuda de água daquela instituição.

Ao nível nacional, a Earth Water é um projecto que conta com a colaboração da Tetra Pak, do Continente, da Central Cervejas e Bebidas, da MSTF Partners, do Grupo GCI e da Fundação Luís Figo.

Com o preço de venda ao público (PVP) de 59 cêntimos, a embalagem de Earth Water diz no rótulo que «oferece 100% dos seus lucros mundiais ao programa de ajuda de água da ACNUR», apresentando, mais abaixo, o slogan «A água que vale água».

Actualmente morrem 6 mil pessoas no mundo por dia por falta de água potável. Com 4 cêntimos, o ACNUR consegue fornecer água a um refugiado por um dia.

http://earth-water.org/

Scorpions in Love

2009-03-01T23:24:00.004Z

dos belle chase hotel a que me enche (totalmente) as medidas e me lembra o meu anjo (provavelmente) mau

Baby I’m sorry, I’ve got to go.
Maybe i’ll write you: I probably won’t.
You brought such misery into my life!
Yoy’re lucky
I don’t carry a knife.
Baby I love you but i’ve got to go.
Maybe I’ll miss you: I don’t think so!
Maybe I’m lucky to be alive.
Oh, what a stupid thing to remind!
You put poison in my soup, you put devils in my dreams, hid your snakes in all my sockets, raised your spiders in my pockets, and you brought home for my birthday a venereal disease... give me love, give me love, oh please?!
You said: “Baby let’s get married!”.
You said: “Baby let’s get lost!”.
I said: “Honey! I don’t mean maybe!”.
You said: “Maybe, maybe, maybe. Perhaps! I don’t know... can it be? Is it so?”.
Well, nevermind, I’ve got to go.
If you think of what I’m thinking and I think you’re thinking of what did happen to our precious dreams...
well, the dreams were not enough!
Looking back now that I’m sober, this conclusion’s not absurd: baby, we were scorpions in love!

escrito por JP Simões, música de Pedro Renato

entretenimento

2009-02-27T15:14:00.003Z

No google news, no separador de entretenimento, a seguinte notícia :

Entretenimento »
Estreia: Novo canal de notícias da Media Capital

O canal TVI 24 arrancou ontem às 21h00 com ‘Jornal do Dia 26’, apresentado por Henrique Garcia...

correcto!!

mongs..

2009-02-27T14:36:00.000Z

KubiK by LPmovimento

2009-02-27T12:08:00.000Z

KUBIK foca em primeiro, formas em multiplicação.

Numa segunda perspectiva encontra-se o indivíduo ocupado com a solidão.

O espaço entre estas duas perspectivas é onde a luz se dissolve.

Formas visíveis de elementos singulares cruzam com complexidades do ego emocional.

KUBIK é um "Pas de Deux" da calma exterior com a luta interior.

KUBIK viaja ao longo de uma linha frágil entre os desejos de mulher e uma falsa ilustração dela.

HBirthday

2009-02-26T10:27:00.002Z

muito simples

2009-02-25T12:13:00.003Z

não há forma mais eficaz para seduzir uma mulher:

falar
olhar
ouvir
e
fazer rir

ponto final.

a negação desta implicação é tão válida como a primeira. e basta negar apenas um ponto ou outro... ponto final.

blip yourself

2009-02-23T11:31:00.003Z

wanna blip ??

bom carnaval e coiso

2009-02-20T17:08:00.000Z

70 bailarinos misturados com passageiros que acabam por interagir nas danças. O "show" foi planeado e ensaiado durante 8 semanas, sem o conhecimento do público.

Decreto de lei n. 58/2008 de 26 de Março, que coisa linda!!!

2009-02-20T14:38:00.005Z

olha a bela merda de decreto lei que inventaram!!! é só inteligencias!!!

Principais novidades: bilhete meio de criança passa e ser emitido para idades entre os 5 e o 12 anos (ambos inclusive)(gratuito até 4) ok...

Desaparecimento dos bilhetes Turístico e de Família Animais de estimação: pequenos: um por passageiro acondicionado (jaula/gaiola) Cães grandes (excepto acompanhantes de pessoa deficiente e treinador): pagam bilhete inteiro na classe do passageiro, obrigatoriamente atrelados (com trela curta) açaime, livro de vacinas e registo municipal. lol

A apresentação destes dois documentos é obrigatória na compra do bilhete sem os quais não será emitido.

estão-se, literalmente, a passar!!!!!!!!!!!

o meu filho viaja, 1 x por mês, de comboio com o pai (Lisboa) e com a mae (Aveiro), em separado, um leva e o outro traz.

o bi é só um e é só dele.

eu quero comprar bilhete de ida e volta.

o pai também.

n posso comprar o bilhete do meu filho sem o bi dele???

(pergunta o pai e pergunta a mãe)

ainda compreendo que tenha de apresentar na viagem, ao revisor para comprovar a idade, mas no acto da compra????!?!?!?!!

é absurdo!

Ah, cópia n serve!!

n serve???

ai a merda já!!

imagino casos bem mais gritantes, de idosos que se tenham de deslocar à bilheteiras para comprovar a idade...

e pela net, meus amigos ? como é ?

blablabla...(n leias f)

Estão proibidas de ser transportadas as raças perigosas.

Aumentam os casos de reembolsos e compensações em virtude de atrasos e supressões de responsabilidade do operador

crise

2009-02-20T11:16:00.002Z

ela - podes convidar-me para jantar hoje? :)

ele - posso!!!mas pagas tu…Bjs

ela - quem convida, paga!

ele - e quem se faz convidado?

ela - é fifty-coiso, pronto...

estou

2009-02-19T19:40:00.003Z

curiosa

dimorfismo

2009-02-19T15:04:00.004Z

Em biologia, o dimorfismo sexual é considerado quando há ocorrência de indivíduos do sexo masculino e feminino de uma espécie com características físicas não sexuais marcadamente diferentes.

blablabla...

Pode ocorrer em qualquer grupo de seres vivos, protistas, plantas, ou animais, que apresentem espécies com indivíduos unissexuais.

A função destas diferenças está relacionada à luta dos indivíduos pelo direito de se reproduzir, usando tais caracteres para lutar por um(a) parceiro(a), ou impressioná-lo(a) com os seus dotes.

Em algumas plantas, especificamente, as diferenças são puramente funcionais, e não competitivas.

blablabla...

Exemplos claros de dimorfismo sexual podem ser observados em leões (cujo macho possui uma juba, ausente nas fêmeas), mandris (cujo macho possui a face intensamente colorida e pelagem negra, enquanto a fêmea é completamente castanha), certas espécies de cervo (cujos machos adultos possuem galhadas mais ou menos desenvolvidas, ausentes nas fêmeas), aranhas (cujo macho é normalmente muitas vezes menor que a fêmea), em muitas espécies de aves...

Não se costuma dizer que o ser humano apresente dimorfismo sexual, pois as diferenças morfológicas entre os dois gêneros estão ligadas à presença de glândulas mamárias e quadris largos na mulher, próprios para a reprodução, além de outras marcas menores deixadas pela diferença hormonal comum entre homens e mulheres.
Entretanto, sob efeito desta(s) hormonas, caracteres masculinos podem manifestar-se numa mulher e vice-versa, evidenciando a expressão genética para estas características ditas "diferenciais" presente em ambos.

mas ainda se conseguem arranjar uns exemplos, por aí, que contrariem esta teoria, não?

(adaptado da wikikikiki)

uauh!

2009-02-19T12:49:00.001Z

limunoso

2009-02-18T17:38:00.001Z

para a c. :)

Religion is bullshit

2009-02-18T16:03:00.000Z

um desenho, um gráfico, vah

2009-02-18T12:22:00.001Z

patices

2009-02-17T14:09:00.003Z

na hora de almoço, a passar a baixa de Santo António.

vasco puto - mãh, o pato está tolo!...
mae meh - mas como é que sabes que é um pato?
vasco puto - porque os patos têm dimorfologia sexual!!! duhhh!!!

(e nós porque não temos? até que nem me importava...)

comidinha

2009-02-17T11:34:00.004Z

em todos os sentidos...

hoje é ele que mos alegra, ao jantar :)
oh yeah!

wah wah carnaval!

2009-02-16T16:55:00.005Z

(versão final)

(versão censurada)

quem n se lembra com saudosismo os verdadeiros assaltos de carnaval? :)

novos logos

2009-02-16T08:55:00.003Z

em tempos de crise...

happy coiso, tah?

2009-02-13T18:09:00.002Z

ok! vamos a isso.

i'm back in town...

lx está bem de saúde mas daqui só saio em cinzas.
e agora desintoxicação, e um fim de semana sem nada para fazer. uelélé!

vestir a primeira camisola de alças do ano? é a questão que se coloca lah nas redondezas...

* kkbb

anjo mau, by jp

2009-02-05T14:25:00.004Z

Os teus olhos são cor de pólvora, o teu cabelo é o rastilho
O teu modo de andar é uma forma eficaz de atrair sarilho
A tua silhueta é um mistério da criação
E sobretudo tens cara de anjo mau

Cara de anjo mau, tu deitas tudo a perder
Basta um olhar teu e o chão começa a ceder
Cara de anjo mau, contigo é facil cair
Quem te ensinou a ser sempre a última a rir?

Que posso eu fazer ao ver-te acenar a ferida universal?
Que posso eu desejar ao avistar tão delicioso mar?
Que posso eu parecer quando me sinto fora de mim?
Que posso eu tentar senão ir até ao fim?

Cara de anjo mau, tu deitas tudo a perder
Basta um olhar teu e o chão começa a ceder
Cara de anjo mau, contigo é facil cair
Quem te ensinou a ser sempre a última a rir?

Por ti mandava arranjar os dentes e comprava um colchão
Por ti mandava embora o gato por quem eu tenho tanta afeição
Por ti deixava de mater o dedo no meu nariz
Por ti abandonava o meu país

Cara de anjo mau, tu deitas tudo a perder
Basta um olhar teu e o chão começa a ceder
Cara de anjo mau, contigo é facil cair
Quem te ensinou a ser sempre a última a rir?

gestão de vida :)

2009-02-05T11:56:00.006Z

recordando o que fizemos a 2, eu e o r.

4.º ano.

dedico ao freak.

1.1. Inteligência

O Cérebro Humano é extremamente complexo e sempre foi alvo de grande interesse e admiração. A Inteligência aparece indissociada do cérebro e sempre foi alvo de estudos por Filósofos, Cientistas e Psicólogos, para tentar definir a inteligência, medir o alcance e perceber os limites. Duas conclusões afiguram-se quanto mais se debate o assunto: O treino potencia mentes inteligentes e quanto mais de avança nesta matéria mais difícil é chegar a conclusões.

O que é a inteligência?

No dicionário de Língua Portuguesa da Texto Editora, Inteligência é definida como: “faculdade que tem o espírito de pensar, conceber, compreender; capacidade de resolução de novos problemas e de adaptação a novas situações; discernimento; juízo; raciocínio; talento; compreensão fácil, nítida, perfeita, profunda de qualquer coisa, apreensão, percepção”. Um filósofo, cientista ou psicólogo iria demorar mais tempo a responder, pois o estudo da mente humana é demasiado complexo e apesar de estar em constante evolução, todos consideram que estamos muito longe de chegar ao fim. Richard Gregory[1] disse em 1995 que as descrições de inteligência baseiam-se sempre em paradoxos. Assim, “atribui-se inteligência aos que têm de pensar porque não conhecem muito, e aos que conhecem muito e, assim, não têm de pensar”.
As ciências cognitivas identificam os simples comportamentos rotineiros ou automáticos como uma forma de inteligência. Uma simples conversa de café é um acto difícil de reproduzir por seres artificiais (computadores). O campeão mundial de xadrez é mais inteligente que o comum dos mortais? Quanto mais inteligente?

Descartes[2] no século XVII dizia que a natureza e o corpo podem ser explicados de forma mecânica, mas a mente não. A actual ciência cognitiva não aceita a forma como Descartes isolou a mente, mas assume que não é possível compreender todos os aspectos da mente, principalmente os emocionais. Para isso, além das questões filosóficas sobre a natureza da inteligência, são fundamentais as experiências a nível da psicologia e da neurociência.[3]

Entre as diversas teorias que existem, é do consenso geral que o estudo académico contribui para a formação da inteligência e que, para além disso, o importante não é o conhecimento armazenado, mas sim o seu uso nas demonstrações de inteligência.

Nos anos 90 aparece o conceito de inteligência emocional, que envolve muitas habilidades e, ainda, o chamado bom senso. Desde então ficou muito evidente que a inteligência mais completa é a que abrange as capacidades do intelecto e ao mesmo tempo lida com as emoções, usando-as de forma sensata e reconhecendo os vários sentimentos que nos habitam.

Durante quase todo o século XX, o QI[4] foi considerado a medida adequada da inteligência humana, porque se acreditava que abrangia a totalidade do potencial intelectual de um indivíduo. Os casos práticos foram comprovando esta teoria, pois era comum haver coincidência entre o nível que QI e o sucesso académico e profissional. De instrumento de estudo, o QI passou a ser método de avaliação e disseminou-se nas escolas, universidades e empresas privadas. Só a partir dos anos 70 é que vários investigadores detectaram lacunas nos testes de QI, concluindo que não abrangia a totalidade das faculdades intelectuais, passando a representar apenas a medida de um conjunto específico de habilidades mentais como o raciocínio linguístico e lógico-matemático do conhecimento académico e formal. O WAIS (Wechsler’s Adult Intelligence Scale) utiliza uma bateria de testes que atribui uma pontuação de QI, mas não responde à questão do que é a inteligência, em rigor nem o quanto, pois hoje sabe-se que esses testes incluem outros conceitos, como a memória, que não são inteligência.

No fundo, a inteligência é a capacidade, a rapidez e a adequação para resolver um problema. Ser inteligente é resolvê-lo rapidamente e bem. Então aparece a inteligência emocional.

1.2. Inteligência Emocional

A Inteligência emocional ao serviço das empresas é mais que um conceito rigoroso, é uma fórmula que permite um melhor relacionamento entre as pessoas e os seus relacionamentos, alcançando melhores resultados.

Goleman[5] afirma no seu livro que além de uma inteligência intelectual, nós possuímos também uma inteligência emocional, tão ou mais importante que a outra para o sucesso da vida. A base de uma boa e forte liderança assenta primeiro nas emoções. Quando os gestores criam estratégias ou mobilizam equipas para a acção, ou seja em tudo o que fazem, o sucesso depende da forma como o fazem.

Os líderes funcionam como guias emocionais dos grupos, isto é, encaminham as emoções colectivas para direcções positivas. Os trabalhadores procuram empatia junto do líder, pois este funciona como um apoio emocional, e esta relação está além da tarefa meramente desempenhada.

“O nosso conceito do EU começa a desenvolver-se logo na infância e funciona como uma estrutura organizada e dinâmica que após ser consolidada utilizamos para filtrar e interpretar a nossa experiência de vida. Um bom conceito de nós próprios e uma elevada auto-estima (o elemento fulcral do nosso auto-conceito) geram-nos estados emocionais próximos da felicidade e entusiasmo.

Garantir este estado emocional é um excelente antídoto para afastar medos, ansiedade e incrementar a nossa performance diária, potenciando as emoções positivas.”[6]

Podem-se descrever cinco Domínios da Inteligência Emocional e algumas estratégias (estratégias num ponto de vista de Gestão de Empresas e Equipas) para a conquista de uma melhor inteligência emocional.

Auto-Conceito - Sistema organizado constituído por crenças, preconceitos, memórias, predisposições, expectativas, conhecimentos, medos, reacções, comportamentos, talentos e significados. A formação do auto conceito pressupõe uma componente avaliativa como a auto-estima, que se reflecte na forma como o indivíduo gosta de ser o que é, e a auto-imagem, que é a visão que a pessoa tem das suas competências para controlar o curso das suas próprias acções.
Estratégia a desenvolver pelo líder: Perceber a emoção do indivíduo; Reconhecer a emoção como uma oportunidade de intimidade e transmissão da experiência; escutar com empatia, legitimando os sentimentos do indivíduo.

Administração de estado de espírito – Lidar com sentimentos de maneira a que se tornem apropriados às situações e que provoquem reacções apropriadas. Pressupõe a conjugação eficiente da mente racional (que analisa) à mente emocional, que tem atitudes reflexas, reactivas e oriundas de vivências emocionais do passado.

Auto-motivação – Habilidade de criar sinergias (somar todas as partes acrescentando um valor maior que o unitário de cada uma delas) entre os sentimentos e direccionar-se para uma meta.
Técnicas: -Dividir uma grande tarefa em tarefas menores de execução mais fácil, evitando os sentimentos de ansiedade, stress e frustração.

-Pirâmide invertida: criar prioridades nas tarefas diárias não em função da sua importância ou urgência, mas sim em função do desgaste emocional implícito em cada uma delas.
Empatia – Reconhecer sentimentos nas outras pessoas, entrando em sintonia com as suas manifestações verbais e não verbais.

Gestão de Relacionamentos – A habilidade de lidar com os nossos relacionamentos com os outros; resolução de conflitos; negociação e coesão de grupo. Esta é provavelmente a mais sensível das áreas abordadas pela inteligência emocional e exige um tratamento estratégico mais amplo.

A nossa inteligência funciona de uma forma integrada, o cérebro é composto por duas partes: o lado esquerdo, que trata da capacidade de raciocínio lógico, também conhecido como Quociente Intelectual, e o lado direito é responsável pelas emoções e que conhecemos como Quociente Emocional. Acontece que somente um elevado Nível de Q.I. não garante o sucesso profissional, nem tão pouco o pessoal. Além do conhecimento técnico, idiomas, formação académica, o profissional de sucesso terá que saber lidar com o ser humano e respeitá-lo.

Sintetizando o tema da Inteligência Emocional, todas as pessoas podem desenvolver a sua própria I.E. tendo para isso que aprender e treinar as aptidões que a compõe, já explicadas acima e resumidamente:

Competências pessoais (que determinam a forma como nos gerimos a nós próprios):

Autoconsciencia – grande alicerce da I.E. Um profissional com um elevado nível de autoconsciência tem condições de se monitorar em acção.

Auto-controlo - uma vez tendo consciência do que acontece ao nosso redor, temos condições para perceber se alguma situação está a desencadear reacções divergentes dos objectivos.

Motivação – Um profissional motivado requer menos controlo, tem menos períodos de baixa produtividade e maiores probabilidades de ser criativo.

Competências Sociais:

Aptidão – Capacidade para incutir respostas desejáveis nos outros (influência, comunicação, gestão de conflitos, liderança, cooperação e capacidade de trabalho em equipa)

Como fazer e receber uma crítica – A crítica construtiva é algo que só tem a agregar nas nossas vidas. É através dela que podemos identificar oportunidades e de nos tornar cada vez melhores.

Saber lidar com mudanças – Hoje em dia, questão de sobrevivência. Deve-se sempre ter uma visão sobre a empresa e sobre o mercado, para que se possa estar preparado para mudanças que possam ocorrer.

2. A Afirmação de Si

A Assertividade privilegia a responsabilidade individual, a consciência, autonomia e espontaneidade. Numa frase: “Ser eu próprio em Grupo” ou seja:

Perceber e aceitar os direitos de cada um; exprimir os próprios gostos, sentimentos, opiniões e reacções; reconhecer e aceitar os gostos, sentimentos, opiniões e reacções dos outros; ser responsável pelo seu próprio comportamento; exprimir as próprias fraquezas ou limites.

No ambiente profissional, os medos de rejeição/ avaliação pelos outros, estão na origem de numerosos comportamentos de passividade, agressividade e manipulação. Estes medos levam, muitas vezes, a que, consoante o meio em que o indivíduo se encontra, subordine os sentimentos às finalidades do “corpo social”, reprimindo-os sobretudo em contextos mais formais, onde a personalidade não tem lugar... A assertividade requer um treino sistemático, em que o indivíduo tem de reaprender a autenticidade através de uma prática gradual e regular.

Ser verdadeiro não consiste em “dizer tudo o que vem à cabeça”, mas sim expressar eficazmente, tendo como objectivo a evolução satisfatória e realista da situação.

No meio profissional, devem-se fixar objectivos assertivos; situar o trabalho no conjunto da vida; tentar obter um trabalho adaptado ao gosto; ser realistas face às dificuldades.

Os problemas mais frequentes que se observam em meios profissionais, relacionados com a falta de assertividade, produzem comportamentos tipificados de passividade, agressividade e manipulação, concretamente:

A FUGA – A maioria das pessoas que adopta atitudes de fuga justifica-se e invoca pretextos que não são mais que racionalizações para recusar a afirmar-se. Contudo, será também essa maioria que virá a sofrer as consequências negativas desse comportamento, que se traduzem frequentemente em rancor ou ressentimento; incapacidade de comunicação com o outro.
Casos típicos: O apressado que nunca tem tempo para nada
A pessoa que bloqueia perante os problemas e que se mostra tímida e silenciosa
A pessoa que adia tudo arranjando sempre boas razões para resolver mais tarde
A pessoa que assume o papel de observador, não participa e recusa-se a tomar partido
O ideólogo que tem sempre de reflectir e que, para resolver qualquer problema, tem que mudar todo o sistema.

O ATAQUE – é uma atitude de agressividade perante as pessoas e os acontecimentos: em vez da afirmação tranquila mas firme, o que ataca prefere submeter os outros, fazê-los vergar mesmo em seu detrimento. Estas atitudes supõem um forte dispêndio de energia e acontece frequentemente que o agressivo perde a confiança e consideração dos outros, deixa de ser informado ou, quando a frustração é grande, é dominado por perturbações somáticas. Na origem desses comportamentos estão:
Um elevado grau de frustração no passado, sem que lhe seja permitido reconhecer a sua própria fragilidade;
Um medo latente do outro, por medo de ser esmagado numa relação directa;
O desejo de vingança, que decorre principalmente de sentimentos de rivalidade antigos, mas que continuam a regular as suas interacções, tratando-se velhos contenciosos por intermédio de terceiras pessoas.
Casos típicos: O autocrata que obtém o consentimento pelo medo
O rebelde que se sente imbuído de um espírito de denúncia
O espírito de contradição
O sabotador

A MANIPULAÇÃO – o manipulador não receia ter discursos diferentes conforme os interlocutores; gosta de falar baixo, enviesadamente e não acredita na informação directa. A manipulação é tanto mais eficaz quanto maiores são as diferenças de poder e de influência mas a pessoa que manipula perde toda a credibilidade à medida que os seus truques se denunciam. O tempo gasto custa muito caro, porque os problemas continuam sem ser resolvidos; os compromissos continuam a não ser encontrados e as decisões a não ser aplicadas. As razões a estes comportamentos ligam-se essencialmente:
À educação tradicional que acaba por ser uma imensa manipulação permitida, regulamentada e elevada ao estatuto de sistema moral
A certas crenças estereotipadas da nossa sociedade. (por exemplo, a ideia de que é mais facil agir por interposta pessoa ou a ideia de que é possível apanhar o outro sem que ele se aperceba).
Casos típicos:
A pessoa que seduz e lisonjeia
A pessoa que exagera e caricaturiza
O conspirador, o encobridor.

Conclusão
A escolha do tema do trabalho da cadeira de Gestão de Vida tornou-se uma decisão difícil e ponderada, pois a pertinência dos assuntos não permitiam leviandade na dispensa de temas como Importância das emoções, que obrigaram a alguma reflexão após a leitura do livro “Ao Encontro de Espinosa – as emoções sociais e a neurologia do sentir” que aparece na Bibliografia, não como fonte de conteúdo destas 10 folhas, mas como revisão bibliográfica. A gestão do stress também foi preterida, não sem esforço, pois na vida profissional, o stress é cada vez mais uma constante, como o trabalho. De alguma forma aprendemos a viver com ele, tal como com o tempo se aprendeu a viver com outras patologias, tentando sim, minorar as consequências nefastas.

Inteligência Emocional e Assertividade, pois são assuntos que ocupam bastante tempo do tempo livre (no âmbito profissional) e onde há algum tempo operar mudanças.

As conclusões do trabalho são proeminentemente práticas e serão mais sentidas a nível profissional do que a nível académico, nomeadamente para conteúdo de avaliação de 50% da nota de uma cadeira do quarto ano de ensino superior.

[1] Richard Gregory. Professor de neuropsicologia na Universidade de Bristol.
[2] René Descartes (1596-1650)
[3] Referência a António Damásio.
[4] Albert Binet e Pierre Simon – Psicólogos franceses que desenvolveram testes de inteligência e elaboraram o índice Quociente de Inteligência, definindo padrões médios de performance.
[5] Daniel Goleman. A Inteligência Emocional (1995)
[6] GUERRA, Paulo Balreira – Cerebrus: A Gestão Intrapessoal. Vol I. Lisboa : Ed Pergaminho, 2000. Capítulo 5.

8.02

2009-02-05T10:22:00.001Z

programa para domingo.

music preset my mood

2009-02-04T11:43:00.002Z

o que andam a ouvir e porquê?

eureka, by n cortez

2009-02-03T16:35:00.003Z

Creio que descobri a solução para a crise.

E acho que quando vos explicar não vão ter mais remédio que concordar.

A solução é… Sexo!!!

Queca quando baste!

Fornicação, para os mais científicos.

Marotice, para os mais recatados.

Sem-vergonhice para os mais púdicos (ou seja, os mais tarados).

Em vez do duvidoso "choque tecnológico" que este governo apanagiou há uns anos, avançava-se para o "choque sexual".

Como?

Sei lá!

Puxem pela imaginação.

Ofereciam-se umas horas de folga por dia para o acto, por exemplo.

Já estou a ver um tipo a ligar para o emprego "Chefe, hoje chego atrasado. Tenho que mandar uma à patroa, que esta semana ainda não cumpri."Em vez dos inspectores das baixas irem verificar se a pessoa estava, efectivamente, em casa sem fazer nenhum, iam lá ver se fazia algum!Incluiam-se abatimentos à colecta por orgasmo.

Provas para as finanças? Com a quantidade de telemóveis com câmara, não deveria ser muito difícil obter provas documentais. Depois bastava arquivar por 5 anos…

Além de que imagino uma comissão de especialistas a avaliar se não foi fingido…As "profissionais" passavam a emitir recibo para entregar às finanças, "despesas com coito".

Trocava-se o RSI (rendimento social de inserção) por pagamentos em espécie, na forma de preservativos: "Usem-nos ou vendam-nos!"

Investia-se em cursos profissionalizantes...

O dito choque levantava, decididamente, a moral!

Aumentava os nossos níveis de felicidade, estatisticamente baixos. (já agora, como é que se mede estatisticamente a felicidade?!!! http://ww1.rtp.pt/noticias/index.php?headline=98&visual=25&article=375187&tema=27)

Já para não falar dos benefícios para a saúde, aparentemente mais que muitos. (não sei se isto http://209.85.129.132/search?q=cache:tx3qtGyXpMkJ:swplace.home.sapo.pt/sugerimos/sexo_saude.htm+sexo%2Bsa%C3%BAde&hl=pt-PT&ct=clnk&cd=1&gl=pt é um resumo credível, mas também não vou pesquisar mais…)

Receitas de turismo? Disparavam! Já imagino o slogan: "Portugal, it's fucking great!!!"

Lá se dava a volta ao nosso problema de natalidade. Sim, porque também nisso temos um problema. http://dn.sapo.pt/2007/11/19/sociedade/portugal_a_mais_baixa_taxa_natalidad.html. Imagino que mais queca envolveria mais "acidentes"…

E os bebés estimulam a economia. Tudo se compra para as criancinhas!!! Muitas vezes, em triplicado…

E lá se resolvia a preocupação com a falência da segurança social.

Venham daí muitas criancinhas para ajudar a pagar a minha reforma daqui a uns anos...

Só tenho medo que, à semelhança do que se passa com tanta coisa neste país, o fraco desempenho sexual passasse a ser da responsabilidade do governo…

- Oh, filho… há que tempos que não damos umas cambalhotas!

- A culpa é do Sócrates!!! Para quem tem receio da efectividade deste sistema na promoção da nossa competitividade, aproveito para citar um amigo que não vou nomear (a não ser que ele mo peça):"

o comunismo como forma sutentável de organização e governo da sociedade não é possível porque há sempre em cada tribo, aldeia, cidade ou outra qualquer comunidade, um punhado (poucas) de gajas mais boas que as outras (muitas).

A questão que coloca em xeque o comunismo é - quem papa as gajas mais boas????? Quem fica com as feias ( sobras )????"

A crise? Que se fo**!!! (literalmente)

velhos tempos

2009-02-03T10:14:00.013Z

Lanço-vos o desafio, recordar palavras, expressões, ou situações que bem conhecemos, mas que já não usamos...

o resultado, no mínimo, só pode ser engraçado. :)

começo eu com estas:

"TOU" :)

papel azul 25 linhas

VHS

walkman

03425985 (o meu numero de telefone antigo)

loirices disse...
bué (que pensam ser moderno mas não é)

boite

mise

giradiscos

francis disse...

cartucho (cartridge; cassete )

video gravador beta.

© disse...
lembro-me das minhas disquetes...
o meu 1º computador... o zx spectrum!!

bég disse...
pastilha gorila - dura como a p.
chaublorenz!!! ou chobelorenz...
le coq sportif...
croissants de vitela com cogumelos, JAPAO

me.lx disse...
põe a sopa aquecer ao lume!
Pastilhas pirata duas por 5 tostões.
Chocolate em tubo de risca vermelho e azul da Favorita, os coma-com-pão.
Concerto de sábado manhã, em Alvalade

Têm contribuições saudosas para a lista?

metereolologics

2009-02-02T11:40:00.004Z

olha, e não é que hoje está sol?...

nem sei que faça!

*

2009-01-30T14:13:00.000Z

bom fim de semana!

outlook!!

2009-01-30T12:18:00.009Z

planos a curto...medio prazo

vou ver e sentir a musica de...

vou ver e sentir a vida aqui...